Nos oreilles en danger !

Pourquoi des jeunes d’à peine 30 ans ont la même capacité auditive que leurs parents de 50 ans ? Principal responsable : la musique amplifiée, en concert ou sur baladeur… Les lecteurs mp3 déclenchent les foudres des spécialistes de l’audition. Quelques conseils permettront d’éviter le pire… à condition de ne pas faire la sourde oreille !
 

Le danger est grand car ces produits combinent de forts volumes sonores et de longues durées d’écoute. Peu conscients du danger, les jeunes (et d'autres aussi !) aiment écouter « fort » leur musique. Les volumes sonores atteindraient ainsi souvent 110 à 120 décibels, des niveaux qui correspondent aux maximums lors de concerts de rock ou dans des boîtes de nuit. Le seuil de risque est pourtant fixé à 90 décibels (qui est d’ailleurs le seuil légal dans les salles de concert). A 120 décibels, on est carrément en danger : cela peut entraîner une perte auditive après seulement une heure et quart d’écoute ! De plus, les petits écouteurs intra-auriculaires (qui se glissent dans l’oreille) seraient capables d’amplifier de 6 à 9 décibels le signal sonore. La combinaison de fortes intensités sonores et d’une longe durée d’écoute fait que de plus en plus de jeunes gens souffrent de pertes d’audition qui normalement ne surviennent que chez des seniors.

 

Un mélomane (personne qui aime la bonne musique) averti en vaut deux, voici quelques bons conseils :

 

  • Respecte la règle des « 60 % - 60 minutes », qui consiste à ne pas utiliser les lecteurs mp3 plus d’une heure à un volume supérieur à 60 % du maximum (juste au-dessus du volume moyen, soit 6 pour un maximum de 10).

  • Préfère le casque recouvrant les oreilles aux écouteurs intra-auriculaires (dans l’oreille).

  • Dans une salle de concert, ne te mets pas face aux enceintes et n’hésite pas à porter des bouchons d’oreilles en mousse. Les chanteurs et les musiciens sur scène en portent souvent pour atténuer le véritable fracas de la musique et ne pas terminer leur tournée complètement sourds. Une étude montre que sur 400 musiciens de rock jouant à un niveau sonore similaire à celui de la techno, 70 % souffrent de troubles auditifs. Par exemple, entendre en permanence un sifflement dans ses oreilles… C’est l’enfer que vivent de nombreuses personnes atteintes d’acouphènes. Des traitements peuvent améliorer ce symptôme pénible, mais ils sont longs et difficiles.

  • Lorsque tu vas en boite de nuit, ménage-toi une pause d’une dizaine de minutes dans les toilettes (ou tout autre lieu calme) toutes les heures.

  • Si en quittant une soirée ou un concert, sifflements et bourdonnements se disputent tes oreilles… Attends le lendemain, après avoir dormi pour voir si ces symptômes persistent. Dans cette éventualité, prends un rendez-vous chez l'ORL (oto-rhino-laryngologiste), il fera un bilan auditif et tu en auras le coeur net.

 

Si tu fréquentes beaucoup les salles de concert et les festivals, il est intéressant d'investir dans une paire de bouchons "personnalisés" : parfaitement adaptés à la morphologie de tes oreilles, ils sont moins dérangeants et tu peux parfois choisir le type de filtre qu'il contient : certains permettent de comprendre les gens qui parlent autour de toi mais amortissent les sons trop forts. Ça coûte une bonne centaine d'euros mais certains fabricants font des promos pour les étudiants... renseigne-toi.


Prenons soin d'elles : des oreilles, on n'en a que deux !

 

En savoir plus :
* Quality Nights - Musiques amplifiées : pourquoi faire gaffe ?
* Quality Nights - Les riques : Acouphènes, Hyperacousie, surdité
* Quality Nigths - Comment protéger ses oreilles ?
* Quality Nights - Brochure "Décibels" (pdf)

 

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